صحتك

يحتفل العالم سنويا باليوم العالمي لالتهابات المفاصل، وكان شعار هذا العام هو «هيا نعمل معا»، والذي يهدف إلى التضامن مع جميع مرضى الروماتيزم وذويهم، من خلال تسليط الضوء على أمراض الروماتيزم المزمنة، وعلى أسباب ضعف ثقافة المواطن بها، وطرق حلها، وذلك عبر فهم الأسباب والمخاطر وطرق العلاج. وقد شارك في هذه

إن ممارسة أي نوع من الرياضة هي أفضل لقلبك من عدم ممارسة أي تمارين رياضية. ويوصف المشي دوما بأنه «المقياس الذهبي»، لأن غالبية الناس بمقدورهم تنفيذه، وهو أسهل وطأة على الجسم، ولا يحتاج إلى أي أجهزة إضافية أو إلى طرق خاصة. وعلى الرغم من أن المشي لا يعتبر من التمارين الفضلى لصحة القلب، والبدن عموما، فإنه

تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية ربما من أكثر المشاكل التي يتعامل معها أطباء وطبيبات النساء والولادة، حيث إنه قلما توجد سيدة لم تعان بدرجة ما من اضطرابات في الدورة الشهرية خلال عمرها الإنجابي. ولذا فمن المهم لكل فتاة أو سيدة أن تكون على دراية وفهم لما نعنيه «باضطراب الدورة الشهرية» ومتى يحتاج الأمر إلى

تمكن باحثون أميركيون من التوصل إلى تقنية جديدة لرصد واكتشاف آثار بكتيريا الدرن في السوائل، عن طريق استخدام شعاع ضوئي ليزري، مما قد يسهم في تصنيع أجهزة بسيطة ورخيصة لاكتشاف المرض، خاصة حالاته المستترة. كما توصل آخرون، في بحث منفصل، إلى تحديد نوع من الإنزيمات يفرزه ميكروب الدرن يساعد على مقاومته لمناعة

أعاني من مشكلة انسداد الأذن اليسرى. ويبدأ شعوري بانسدادها في نحو الرابعة بعد الظهر ويستغرق الحال فترة تمتد بين ثلاث وأربع ساعات. وحينما أسعل، أو أعطس، أو أنظف حنجرتي، أو أتثاءب، أو أغلق منخاري أنفي ثم أنفخ ـ لا يحدث أي شيء لمساعدة حالتي. ما العمل؟ يبدو أنك تعاني من هذه الحالة منذ زمن، ولذا فإن أول

الأسئلة الموجهة إلينا حول الكالسيوم، تتوالى أكثر من الأسئلة حول أي عنصر غذائي آخر. ويحمل الكثير منها مشاعر الخيبة. فمن جهة يقال إن تناول حبوب الكالسيوم يدرأ حدوث هشاشة العظام ويقلل حدوث الكسور. ومن جهة أخرى فإن المعلومات التي تشكك في فائدة الكالسيوم تتوالى، وحتى إن قسما منها يفترض أن المقادير الكبيرة

الأدوية من مجموعة «مضادات الالتهابات غير الستيرويدية» هي أدوية تمتلك القدرة على تخفيف حدة الالتهابات وتسكين الألم. وسميت بـ«غير الستيرويدية» لأنها ليست من مشتقات الكورتزون. وتختلف هذه الأدوية أيضا عن مجموعة أدوية تايلينول وبانادول. وتعتبر الأدوية من مجموعة «مضادات الالتهابات غير الستيرويدية» أحد الخيارات

وضعت منظمة الصحة العالمية جدولا زمنيا، تم توزيعه على أوقات مختلفة من فترة العام الواحد، بغية الاستفادة منه كمناسبة لتركيز الجهود في التثقيف الصحي والتعريف بالأمراض أو الحالات الصحية التي تتطلب العناية والاهتمام. وتُسمي المنظمة ذلك بـ«الجدول الزمني للأحداث الصحية». وبمراجعة إصدارات وتقارير ونشرات منظمة

* لقد سمعت أن خلّ التفاح يمكنه تنقية الشرايين. هل هذا صحيح؟ * لو صدقنا كل القصص التي كتبت عن خل التفاح المخمر، فإنه سيبدو علاجا سحريا خارقا يشفي كل مرض وعلة.. من تقليل الشهية إلى تنقية الجسم من السموم، وتعزيز جهاز المناعة، وعلاج التهاب المفاصل، وتحسين الدورة الدموية. وهذا حمل كبير وضع على خل تم صنعه

إن «اضطراب الشخصية الحدّية»، أو «اضطراب الشخصية غير المستقرة انفعاليا» borderline personality disorder هو أحد الاضطرابات النفسية التي تتحدى العلاج. ويعاني من هذا الاضطراب نحو 2% من عموم السكان، إلا أن هذه النسبة تصل إلى 20% من المصابين بأمراض عقلية من الذين يدخلون إلى المستشفى. * شخصية غير مستقرة *

ارتفاع الضغط والكلى *عمري 47 سنة، ولدي ارتفاع في ضغط الدم، وأتناول أدوية لخفضه، والمشكلة أن الطبيب أخبرني بأن لدي ضعفا في الكلى. بماذا تنصح؟ و. زهير ـ بريطانيا ـ هذا ملخص رسالتك والمعلومات الطبية التي احتوت عليها. وهناك عدة أمور غير واضحة حول ارتفاع ضغط الدم ومدة إصابتك به، وحول الأدوية التي تتناولها

* مكافحة الديدان الدبوسية * من الأمراض شائعة الانتشار بين الأطفال عدوى ديدان الجهاز الهضمي، التي تزداد نسبة الإصابة بها كلما ازداد استخدام الحمامات العامة وانعدمت أساليب النظافة في التعاملات اليومية. ومن الأخطاء الشائعة التي تساعد على انتشار مثل هذه الأمراض الطفيلية عدم اهتمام الأسرة بتعليم وتثقيف